Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
113,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 90,19g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Dinkelmehl, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Milch 1,5% Fett, Backpulver, Butter, Marmelade, Ei. Mittagessen: REWE Blattspinat, Edeka Rucola, Wilhelm Brandenburg Spinat-Käse-Bratwurst, Olivenöl. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
|