Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 123,62g | Eiw: 151,48g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , ESN Tasty Whey - Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Rama Rama, Ei, Lachsfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Alnatura Hessischer Handkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnuss Mus, Ferrero Jogurette, Alnatura Lübecker Marzipan Rohmasse, Ensinger Sport ISO Grape, Meine Metzgerei Lyoner, Pfirsiche, Bananenbrot (mit Margarine). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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