teleritalia's Notizen, 16 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
55 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2021:
1837 kcal Fett: 107,11g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 96,45g.   Frühstück: Wasser, Wasser. Mittagessen: Christinen Apfel Schorle, Weißbrot, Omelett oder Rührei. Abendessen: Aldi Mandeln, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Putenbrust Fleisch, Spargel. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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