Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3545 kcal
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Fett: 115,47g | Eiw: 302,30g | Kohlh: 306,25g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: Hähnchenbrust, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Eis. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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