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Ok 😂
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Hipp Reisflocken, Wasser, Banane. Mittagessen: Spargel, Reis-fit Express Parboiled Reis, Knorr Sauce Hollandaise Light, Steinbeißerfilet. Abendessen: Almare Sockeye Wildlachs, Harry Schweizer Weckli, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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