Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Lachsschinken, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, ASIA Wok Gemüse , Aldi Kartoffelgratin, Ja! Schweine Mini Schnitzel. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Leibniz Knusper Snack, Gelatelli Mini-Mandel. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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