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Nach einem Feiertag🙈 und Geburtstag in der Familie 😋 ist das Gewicht gewachsen. 🙄 Naja nächste Woche wird's wieder besser.😀💪👍
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 207,60g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Rapsöl, Zucchini, Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Tomatenmark, Paprikapulver, Kurkuma, Weizenkeime, Leinsamen, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Banane, Hafer. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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