Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2933 kcal
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Fett: 184,89g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Nevella Stevia, Beeren Mischung, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Feta, Rührei (Ganz, Gekocht), Avocado, Latte Macchiato. Mittagessen: Latte Macchiato, Orangen, Choco Edition Edel Rahm Mandel Schokolade. Abendessen: Gekochter Lauch, AH Gerookte Gesmolten Kaas Naturel 45+, Käse Feta, Brändle Rapsöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Fritt Kaubonbon. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Traumtänzerin28's Gewichtsverlauf
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