Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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116,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6245 kcal
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Fett: 360,60g | Eiw: 302,08g | Kohlh: 444,93g.
Frühstück: Paniertes Schnitzel, Kinder Riegel, Schwarzwälder Kirschtorte, Kartoffelsalat, Bratwurst, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alpenmark Reibekäse, Metzgerfrisch Salami 1A, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Edeka Steinofen Baguette. mehr...
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4180 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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