Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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129,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Maasdamer, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ja! Delikatess Salami, Ja! Bauernbrot (55g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Gurkentopf, Kaffee mit Milch, Chio Tortillas Juicy Salsa. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Geflügel-Paprikafleischwurst, Frischkäse, Ja! Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Karotten, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Kühne Gurkentopf, Almighurt Haselnuss, Kaffee mit Milch. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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