Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Брусничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Mai 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
Дадада😍 Разогнался😅
Сейчас бегу на тренировку💪🏼
15 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
Давай давай, удачно тебе позаниматься ❤️
15 Mai 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
15 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|