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Stillstand. Mal sehen wie es morgen aussieht.
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 273,13g.
Frühstück: Kaffee, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Allos Frucht Pur 75% Mango. Mittagessen: Gustoria Potato Wedges, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Plattpfirsich, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Lauchzwiebeln, Kopfsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Burger Knäckebrot, Delba Eiweiß Brot, Sojola Margarine, Jean Luc Camembert, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Brunch Paprika Peperoni (20g), Bauer Der Große Bauer Himbeere. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). mehr...
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486 kcal
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Bewegung:
kreistraining - 24 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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