Stillstand. Mal sehen wie es morgen aussieht.
76,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2021:
2264 kcal Fett: 68,31g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 273,13g.   Frühstück: Kaffee, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Allos Frucht Pur 75% Mango. Mittagessen: Gustoria Potato Wedges, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Plattpfirsich, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Lauchzwiebeln, Kopfsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Burger Knäckebrot, Delba Eiweiß Brot, Sojola Margarine, Jean Luc Camembert, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Brunch Paprika Peperoni (20g), Bauer Der Große Bauer Himbeere. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). mehr...
486 kcal Bewegung: kreistraining - 24 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht

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