Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 98,32g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Abraham Serrano, Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Roggenbrot. Abendessen: Aldi Grillfackeln, Olivenöl, Lauch, Radieschen, Gazi Grillkäse, Bratwurst, Aldi Schweinesteak. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Alysa_44's Gewichtsverlauf
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