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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. 1007kcal deficit // BF unchanged // Missed Sleep Goal
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1706 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries, Chia Pudding J. Mittagessen: Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hot Pockets High Protein Four Meat & Four Cheese Pizza. Abendessen: Trader Joe's Stir Fried Vegetable Egg Rolls, Meatless Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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