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Sweated out some salt in the Jacuzzi last night, so this morning's weight is probably artificially low. I will not be upset if it pops up tomorrow. However, after an excellent week, I'm very proud of my progress. Yay!
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109,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1643 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Poached Eggs, Hatfield Bacon, Thomas' Original English Muffins, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tomato Juice (with Salt Added, Canned). Abendessen: Outback Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Lobster Tails. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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