Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Lindenhof Minis Harzer, Espresso, Mischbrot, Wasa Proteine (16g), Buko Balance, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Abendessen: Lindenhof Minis Harzer, Buko Balance, Schmitz Gekochter Schinken, Heringssalat, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Schokokuchen, Fitvia White Chocolate Protein Snack. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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