Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Harzinger Minis mit Kümmel, Kaffee. Mittagessen: Preiselbeeren, Cremisee Back Camembert. Abendessen: Schweineleber, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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