Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Barilla Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Abendessen: Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot, Edamame. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 100% Cacao, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss , Orangen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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