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Week 94 Happy. Onwards and downwards!
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85,7 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 197,77g.
Frühstück: Asda Grapefruit Salad, Asda Banana, Kingsmill 50/50 No Crust. Mittagessen: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Pear Halves, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Asda Sandwich Pickle, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Abendessen: Asda Low Fat Toffee Yogurt, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Sonstiges: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Almonds, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Nescafe Instant Coffee, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 21 vom Mitglied: cathyorkshirelass
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Thanks cathyorkshirelass. Always happy as long as I don't put the weight back on😀👍
14 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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Hi Jontyboy, you are under your target very well done. Take care Merry Mel.
14 Mai 21 vom Mitglied: merry mel
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14 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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14 Mai 21 vom Mitglied: bubblegum14
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14 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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14 Mai 21 vom Mitglied: Liw22
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14 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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14 Mai 21 vom Mitglied: NowayFox
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14 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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15 Mai 21 vom Mitglied: gaelicgal
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15 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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Still doing great i see Jonty
15 Mai 21 vom Mitglied: Chestnut63
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15 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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Still going strong, keep up the fantastic work Jonty.
16 Mai 21 vom Mitglied: Medders1969
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16 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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17 Mai 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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17 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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17 Mai 21 vom Mitglied: Chestnut63
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17 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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