Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Плетенка с Кондитерской Посыпкой. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной. Abendessen: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Cheese Voyage Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Актимель. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|