Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
116 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 202,67g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Brombeeren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|