Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 87,66g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 194,38g.
Frühstück: Nevella Stevia, Gut & Günstig Beeren Mischung, Milfina Fettarmer Joghurt 1,5%, Latte Macchiato. Mittagessen: Latte Macchiato, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Abendessen: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Golden Seafood Lachsfilet Natur, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Ladoo Round Ball (Asiatisch-Indisches Dessert), Sex On The Beach. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Traumtänzerin28's Gewichtsverlauf
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