Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 96,17g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Abendessen: Tomato Sauce , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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