Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 295,68g.
Frühstück: Muesli, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Pink Lady Apples, Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Asda Spring Onions, Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Carrot, Tomato Puree, Sweet Potato, Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Red Lentils, Chickpeas in Water. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Dried Mixed Fruit, Light Devon Custard, Dried Mixed Fruit, Mixed Nuts, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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