Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 185,14g | Kohlh: 221,36g.
Mittagessen: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Hartgekochtes Ei, Bio Natives Oliven Öl Extra, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lidl Puten Geschnetzeltes. Abendessen: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Hänchenbrust, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Sonstiges: Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Milbona Skyr Pur, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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