Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Мясновъ Сырники Творожные, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Кофе. Mittagessen: Мясновъ Пирог Яблочно-Вишнёвый, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Чай, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|