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105,0
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Honig, Butter, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Gouda, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: REWE Peperoni nach Griechischer Art, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Mühlenhof Nussschinken, Aldi Kochschinken, REWE Bio Kochschinken, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kirschtomaten, Coeur de Lion Coulommiers Doux & Crémeux, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Del Monte Mandarinen, Kaffee. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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