Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 126,81g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 120,53g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Дикси Киви, ВкусВилл Курица, Окей Перец Желтый, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Шпинат, Ашан Свинина. Abendessen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Valio Сыр Regato, Philadelphia Сыр Филадельфия, Saitaku Ширатаки, Яйцо, Green Mama Спирулина, Шпинат, Курица по-французски, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной. mehr...
|
|
1943 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|