Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Delicados Тортилья с Сыром , Куриное Филе. Abendessen: Магнит Апельсин, Глобус Хлеб Мюнхенский, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Хлебный Дом Пряники Невские, Сушеное Манго, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|