Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Kaisergemüse. Abendessen: Naturgut Bio Reiswaffeln, Kattus Oliven Entsteint, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Rost Bratwurst, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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