Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 179,08g.
Frühstück: Kirkland Signature Apple Crumb Muffin, Coffee. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Abendessen: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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