Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 37,53g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сливочное Масло, Брынза, Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Творог 3%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Яблоки "Кольцо" Цукаты, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|