Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Penny Markt Hinterschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Aldi Apfelmus, REWE Bio Kartoffelpuffer. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Wasa Roggen Dünn, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Omega Walnuss Eis, Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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