Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4310 kcal
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Fett: 230,53g | Eiw: 201,66g | Kohlh: 300,92g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Milsani Schlagsahne, Landgut Hähnchenschenkel, Edeka Feta, Gekochter Spinat (Frischware), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggenbrötchen, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Gutes Land Gouda , Schlagsahne, Kaufland Schwäbische Spätzle, Dürüm Döner, Butter, Thomy Remoulade, Président Camembert L'aromatique, Laugenecke, Bifi Roll. Snacks/Sonstiges: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Rocher Rocher, Storck Knoppers Nussriegel, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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