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Ok nehme ich 👍
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Erdbeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hipp Reisflocken, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Erdbeeren, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Lengfisch. Abendessen: Almare Sockeye Wildlachs, Kühne Sahne Meerrettich, Aldi Bio Bio-Krustenspitz. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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