Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
179,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3277 kcal
|
Fett: 148,36g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 366,97g.
Frühstück: Latte Macchiato a la Sonja, Innocent Smoothie Mango, Maracuja & Apfel, Seitenbacher Müsli 054, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Gut & Günstig Big Choc Schoko, Latte Macchiato a la Sonja, Couscous mit Gemüse. Abendessen: Edeka Wacholderschinken, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Philadelphia Doppelrahmstufe, Edeka Bio Räucherlachs, Avocado, Äpfel, Couscous mit Gemüse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Popcorn süß. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goddess of Rock's Gewichtsverlauf
|