Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 188,23g.
Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Snacks/Sonstiges: Wolfra Sommer Rhabarber Himbeere, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Müsliriegel. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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