Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3450 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 295,66g | Kohlh: 447,17g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Real Quality Mexico Mix, Hähnchenbrust, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Abendessen: Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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