Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Mittagessen: Zwiebeln, Cevapcici, Aldi Rindersteak , Rührei, Delikatess Kochhinterschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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