Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 30,86g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Aldi Maasdamer, Milfina Butter, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokoladenmagermilch. Abendessen: Backfactory Panini Rustico, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
|
|
2497 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bianca Lombardi's Gewichtsverlauf
|