Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3572 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 318,76g | Kohlh: 449,66g.
Frühstück: Real Quality Mexico Mix, Hähnchenbrust, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry. Snacks/Sonstiges: Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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