Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 245,33g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, ESN Protein Pancakes, Mazola Keimöl, Milch 1,5%. Mittagessen: Barilla Fusilli, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Olivenöl. Abendessen: Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Karotten, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Ensinger Sport ISO Grape. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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