Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 184,70g | Kohlh: 214,67g.
Mittagessen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Hänchenbrust, Frühlingszwiebeln, Hofburger Körniger Frischkäse Cottage Cheese, Grafschafter Eiweißbrot, Spitzpaprika, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur. Snacks/Sonstiges: Alnatura Reisdrink, Banane, Milbona Skyr Pur, Edeka Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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