Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 75,82g.
Mittagessen: Aldi High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Tassimo Latte Macchiato Vanilla . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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27071990j's Gewichtsverlauf
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