Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Golden Toast High Protein Toast. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch mit Nudeln, Wassermelone, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kayrasude2007's Gewichtsverlauf
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