Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
106,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 361,56g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milch (Vollmilch), Weizenbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Gut & Günstig Rote Grütze, Käse, Spätzle, Gut & Günstig Rote Grütze, Käse, Spätzle. mehr...
|
|
3271 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|