Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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97 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: Dummy, Freshona Sonnenmais, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Netto Filetinos, Kirschtomaten, Netto Caesar Salat. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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