Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 145,11g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Helles Brot. Mittagessen: Bofrost Vanille-Erdbeer Cocktail. Abendessen: Time To Taste Salat Hähnchen & Mais. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Feldschlößchen Alkoholfrei Isotonisch, Lidl Heidelbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Auto Fahren - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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