Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 219,71g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Möhren, Fenchel, Nudeln. Abendessen: Räucherlachs, Butter, Florette Feldsalat, Grapefruit, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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