Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3570 kcal
|
Fett: 76,52g | Eiw: 270,87g | Kohlh: 425,20g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Flocken Instant. Mittagessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Hähnchenbrust, TiP Basmatireis. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Real Quality Mexico Mix. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Myprotein Micellar Casein, Cucina Grana Padano, Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_shayon_'s Gewichtsverlauf
|